Frida Vega Salomonsson

Workout with Nim

 

 

 

 

 

 

 

 

 

För några kvällar sedan så var jag och Nim på ett pass på Delight Studios där Nike nu i veckan har kört ett gäng olika träningsklasser. Fyfan vad kul och peppigt det är att träna med ett gäng svettiga tjejer till superhög musik.

Har mest kört yoga och pilates grejer sedan jul, för jag har mer tränat för att få lugn och ro + få ner stressnivåer. Men nu är det dags att komma igång med mer styrketräning igen, vill bli mycket starkare i framförallt armarna. Så pepp på att jag och Minda ska boxas nästa vecka!

Snacka om att repetera redan well known självklarhet, men om att det ska vara kul att träna så måste en variera sig och försöka hitta saker en gillar. Oavsett om det är att simma, klättra, rida, dansa (på klubb!!!), yoga eller spela fotboll.

 

→ Nike workout with Nim a few days ago!