Frida Vega Salomonsson

I woke up like this

Untitled-12

 

I dagens avsnitt av Flora & Frida pratar vi smink och ytligheter med queen Wasima! Om att det inte finns någon motsättning i att lägga en timme på sin ögonskugga och samtidigt vara bossy as fuck.

Samt att vi såklart ger våra bästa sminktips och budgetknep! Tex så erkänner jag att jag tagit korta joggingturer för att svettas in mitt mineralpuder och få rätt glow innan en utekväll, obs helt sant.

 

Lyssna i iTunes/Podcaster/Acast/Libsyn eller här nedan. Prenumerera och betygsätt gärna! Och vi blir svinglada när ni mailar in era egna anekdoter och tankar ([email protected]), eller visar vad ni gör när ni lyssnar genom att använda hashtaggen #florafrida.

Tack till Felix Berg, världens bästa redaktör! <3

Jag har på mig smink från Monkis nya kollektion. ”Cream face shimmer” ovanför läpparna, kindbenen och nästippen. Samt läppglas i färgen grapefruit på läppar och ögonlock, med brun ögonskugga/läppstift under. Genom att använda promokoden F&F får du 20% rabatt på monki makeup under hela nästa vecka (v. 12).

 

Lyssna på tidigare avsnitt här:

1. SEX
2. VÄNSKAP
3. ATT JOBBA MED DET VI ÄLSKAR
4. ONANISTERNA
5. NÄR ALLT KÄNNS ÅT HELVETE
6. FLORA, FRIDA & FEMINISMEN
7. OCH SEN LEVDE DE LYCKLIGA I ALLA SINA DAGAR… ELLER?
8. GIRLS FOREVER
9. SVARTSJUKAN FEAT. LAMMKÖTTET
10. DET HÄR MED SJÄLVKÄNSLA
11. RELATIONSEXPERTEN’S TIPS: SPY PÅ DIN DEJT
12. GRINDR-SEX & PLAYERS
→ 13. KONSTNÄRENS VISDOMSORD
→ 14. SEXIGA LÄRARE & 17% NÄRVARO
→ 15. VEGANER ÄTER BARA KANINMAT
→ 16. TROUBLE IN PARADISE (OM ATT GÖRA SLUT)

 

→ Episode 17 of the podcast Flora & Frida is out now! In swedish though, but listen anyway!

 

Flora&Frida: Trouble in paradise

Untitled-2-12

En snap från i lördags då jag kände mig cute, follow me @fridavegas.

Jag sover bort dygn, skjuter upp allt jag borde göra, kommer försent, blir full, bränner orimligt mycket pengar, målar dagligen om naglarna, tar långa promenader, fikar med kompisar, testar nya parfym, har hånglat, saknar, saknar inte och röker jävligt mycket.

I veckans podd pratar vi om mitt breakup. Vad som egentligen hände, hur det känns just nu och min oro över att aldrig igen våga älska med samma naivitet. Medan Flora påpekar att den där naiva kärleken nog ändå inte är så sund.

Jag är heartbroken och allt jag trodde om min framtid har vänts upp och ner. Men jag mår samtidigt ganska bra och gör vad jag kan för att gå vidare. Alla hanterar uppbrott på olika sätt, kom ihåg det.

 

 

Lyssna i iTunes/Podcaster/Acast/Libsyn eller här nedan. Prenumerera och betygsätt gärna! Och vi blir svinglada när ni mailar in era egna anekdoter och tankar ([email protected]), eller visar vad ni gör när ni lyssnar genom att använda hashtaggen #florafrida.

Tack till Felix Berg, världens bästa redaktör! <3

 

Lyssna på tidigare avsnitt här:

1. SEX
2. VÄNSKAP
3. ATT JOBBA MED DET VI ÄLSKAR
4. ONANISTERNA
5. NÄR ALLT KÄNNS ÅT HELVETE
6. FLORA, FRIDA & FEMINISMEN
7. OCH SEN LEVDE DE LYCKLIGA I ALLA SINA DAGAR… ELLER?
8. GIRLS FOREVER
9. SVARTSJUKAN FEAT. LAMMKÖTTET
10. DET HÄR MED SJÄLVKÄNSLA
11. RELATIONSEXPERTEN’S TIPS: SPY PÅ DIN DEJT
12. GRINDR-SEX & PLAYERS
→ 13. KONSTNÄRENS VISDOMSORD
→ 14. SEXIGA LÄRARE & 17% NÄRVARO
→ 15. VEGANER ÄTER BARA KANINMAT

 

→ Episode 16 of the podcast Flora & Frida is out now! In swedish though, but listen anyway!

 

Podd: Veganer äter bara kaninmat

123A0503mini

 

123A0494 copy

 

I veckans podcastavsnitt tar vi oss an ämnet vegetarianism/veganism vs. att äta djur. Jag har inte kött hemma som standard, men äter absolut det några gånger i veckan. Medan Flora har varit vegetarian i 1,5 år och vegan i två månader. Vi diskuterar rätt och slätt varför vi äter som vi gör, och lägger tonvikt vid att lägga ribban där en själv kan. För det här med mat kan ju vara lite knepigt för somliga.

Vi fick in några frågor som vi försöker svara på så gott vi kan. Hur strikt bör en egentligen vara? Hur kan en göra för att underlätta vegomatlagningen för föräldrarna eller sin mormor? Vilka kosttillskott kan vara bra att ta som vegan? Och hur kan en laga billig vegomat? Flora svarar även på var du kan hitta receptinspiration + tipsar om de filmer och böcker som har inspirerat hennes kosthållning.

 

Lyssna i iTunes/Podcaster/Acast/Libsyn eller här nedan. Prenumerera och betygsätt gärna! Och vi blir svinglada när ni mailar in era egna anekdoter och tankar ([email protected]), eller visar vad ni gör när ni lyssnar genom att använda hashtaggen #florafrida.

Tack till Felix Berg, världens bästa redaktör! <3

Lyssna på tidigare avsnitt här:

1. SEX
2. VÄNSKAP
3. ATT JOBBA MED DET VI ÄLSKAR
4. ONANISTERNA
5. NÄR ALLT KÄNNS ÅT HELVETE
6. FLORA, FRIDA & FEMINISMEN
7. OCH SEN LEVDE DE LYCKLIGA I ALLA SINA DAGAR… ELLER?
8. GIRLS FOREVER
9. SVARTSJUKAN FEAT. LAMMKÖTTET
10. DET HÄR MED SJÄLVKÄNSLA
11. RELATIONSEXPERTEN’S TIPS: SPY PÅ DIN DEJT
12. GRINDR-SEX & PLAYERS
→ 13. SEXIGA LÄRARE & 17% NÄRVARO

 

→ Episode 14 of the podcast Flora & Frida is out now! In swedish though, but listen anyway!

Podd: Sexiga lärare & 17% närvaro

gymnaaa
Bilder från gymnasietiden + Tog studenten i byxor & skinnjacka

 

I veckans podcastavsnitt av Flora & Frida så pratar vi om gymnasiet, efter flera önskemål från er.

Vi pratar om att gråta på skoltoaletten, heta sexdrömmar om lärare, marxister som bor i etagevåningar och syokonsulenter som bara rekommenderar Handelshögskolan. Jag ger sina bästa råd i hur en fejkar sig igenom gymnasiet, medan Flora pratar utifrån sitt duktig flicka-perspektiv. Utlovar även en jäkligt mysig kissrelaterad anekdot.

Lyssna i iTunes/Podcaster/Acast eller här nedan. Prenumerera och betygsätt gärna! Och vi blir svinglada när ni mailar in era egna anekdoter och tankar ([email protected]), eller visar vad ni gör när ni lyssnar genom att använda hashtaggen #florafrida.

 

Lyssna på tidigare avsnitt här:

1. SEX
2. VÄNSKAP
3. ATT JOBBA MED DET VI ÄLSKAR
4. ONANISTERNA
5. NÄR ALLT KÄNNS ÅT HELVETE
6. FLORA, FRIDA & FEMINISMEN
7. OCH SEN LEVDE DE LYCKLIGA I ALLA SINA DAGAR… ELLER?
8. GIRLS FOREVER
9. SVARTSJUKAN FEAT. LAMMKÖTTET
10. DET HÄR MED SJÄLVKÄNSLA
11. RELATIONSEXPERTEN’S TIPS: SPY PÅ DIN DEJT
12. GRINDR-SEX & PLAYERS

 

Konstnärens visdomsord & lammet Curry

 

 

I veckans avsnitt av podden Flora & Frida så fokuserar vi på den konstnärliga processen. Vi intervjuar konstnären och powerkvinnan Cecilia Ömalm, som levererade minst tusen citat som jag vill brodera in och hänga upp på din vägg. Men det blir enklare logistiskt om du bara lyssnar direkt i podden.

Är verkligen så himla glad över det här avsnittet, det kändes som ett fucking privilege att få lyssna på Cecilia. Om hur hennes liv sett ut och hur hon känner att hon gjort allt i fel ordning, ”livet måste inte vara från A till B, utan kan kan gå från A till vilken bokstav som helst, and that’s fine!”.

Men även hennes tankar kring sitt eget konstnärskap och kreativitet, samt tips till er som vill ge sig in på en kreativ yrkesbana. Och hur hon själv tacklade beskedet över att inte komma in på den där konsthögskolan alla tror att en måste gå på. Men att ett negativt besked, kan vändas till något ännu bättre.  

Dessutom så avslöjar Flora handlingen i sin kommande roman och jag berättar om det känsliga mötet med kändislammet Curry. Lyssna i iTunes/Acast/Podcaster, eller här ovan direkt i webbläsaren.

 

 

FLORA & FRIDA #12 – GRINDR-SEX & PLAYERS

 

Ny vecka, nytt podcastavsnitt av Flora & Frida! Den här gången pratar vi om raggande och tillfälliga sexuella förbindelser, med experthjälp av SVT-programledaren och twittergeniet Patrick David.

Hur fungerar egentligen sexappen Grindr? Vad innebär det för singelmarknaden med ”cuffing season”? Ska en spela spelet eller inte? Och hur fan spelar en ens spel?

Är det okej att ligga med någon bara för liggandets skull, trots att den personen är kär i en? Får en flirta fast en är i ett förhållande? Och vilka är egentligen våra värsta one night stands?

 

 

Såhär mysigt hade vi det när vi spelade in och drack te! Undrar när vi ska erkänna att det enda vi egentligen vill podda om typ är sex.

Lyssna nedan eller i iTunes/Acast/Podcaster genom att söka på Flora Frida!

 

 

Prenumerera eller betygsätt asgärna! Tack Jonatan Salomonsson aka Dotse för musik,  Helena Eriksson för make och Felix Berg för klipp.

Nytt för säsongen är ju att vi lyfter upp era tankar eller anekdoter (på temat) i varje avsnitt, så skriv gärna något ang. tillfälliga sexuella förbindelser under hashtaggen #florafrida eller maila [email protected]

 

Och som utlovat i podden! Här är videon på en ung Tom Hardy som modellar! Haha  långt hår med hårband, nä jag bryter ihop. Så cute.

 
Lyssna på tidigare avsnitt här:
1. SEX
2. VÄNSKAP
3. ATT JOBBA MED DET VI ÄLSKAR
4. ONANISTERNA
5. NÄR ALLT KÄNNS ÅT HELVETE
6. FLORA, FRIDA & FEMINISMEN
7. OCH SEN LEVDE DE LYCKLIGA I ALLA SINA DAGAR… ELLER?
8. GIRLS FOREVER
9. SVARTSJUKAN FEAT. LAMMKÖTTET
10. DET HÄR MED SJÄLVKÄNSLA
11. RELATIONSEXPERTEN’S TIPS: SPY PÅ DIN DEJT

PODD: Det här med självkänsla

 

images from my pinterest

 

I det tionde podcastavsnittet av Flora & Frida så pratar vi om hur vi hanterar det här med självkänsla och självförtroende, utan (eller med?) risk för att låta som Mia Thörnblom.

Inte helt främmande då vi har varit inne på det här tidigare, men nu viger vi ett helt avsnitt åt ämnet. Jag tror det är viktigt att rannsaka sig själv kring det här, det kan lära en mycket om sig själv. Just de här två pusselbitarna påverkar våra självbilder och hur vi förhåller oss till andra.

Vi pratar om bekräftelse och de strategier vi har för att tycka bättre om oss själva, både de destruktiva, samt de mer hållbara sätten. Samt i vilka situationer vår självkänsla suger. Men framförallt så avslöjar vi vilka djupt sorgliga människor vi är. Det här konceptet med att försöka vara personlig men inte privat, har ju raserats helt sen vi började snacka i podden.

 

 

Lyssna i webbläsaren här nedan, på Libsyn eller i iTunes/Acast. Vad har ni har för er när ni lyssnar på podden? Visa oss genom att hashtagga #florafrida. Då blir vi tokglada – och ni kan få en sån där gullig shoutout.

 

Lyssna på tidigare avsnitt här:
1. SEX
2. VÄNSKAP
3. ATT JOBBA MED DET VI ÄLSKAR
4. ONANISTERNA
5. NÄR ALLT KÄNNS ÅT HELVETE
6. FLORA, FRIDA & FEMINISMEN
7. OCH SEN LEVDE DE LYCKLIGA I ALLA SINA DAGAR… ELLER?
8. GIRLS FOREVER
9. SVARTSJUKAN FEAT. LAMMKÖTTET

 

→ The 10th episode of Floras and my podcast is out! It’s in swedish, but give it a listen anyway if you want to hear what our voices sounds like, or if you want to learn a few swedish words. Listen here in your browser, or search for Flora Frida at iTunes.

PODD: SVARTSJUKAN FEAT. LAMMKÖTTET

 

Jag & Eddie i studion i Örnsberg + popstar Flora via Skype från San Fransisco

Alltså, det här avsnittet blev verkligen så HIMLA roligt, fint och har så bra tempo. Om du inte lyssnat på podden tidigare, så är definitivt tiden inne att omfamna den och ta den till dig.

Tycker att podden är det mysigaste som jag och Flora gör samt så fint med responsen, dels på mail men även på sociala medier under vår hashtag #florafrida. Glöm inte att tagga oss för att visa hur det ser ut när du lyssnar så ger vi även en liten shoutout i nästa podd.

Vi testade en ny grej som vi var lite nervösa för, men som visade sig funka väldigt bra, nämligen att ha med en gäst! Med oss har vi det gulliga lammköttet Eddie från podden Moderskeppet. Varsågod att lyssna och bli kära i denna lille #feministkille.

 

 

Avsnittet handlar om svartsjuka, i relationer med vänner eller kärleksobjekt. Men även kopplat till prestationer och drömmar. Eddie är bara med i egenskap av ögongodis, jag kommenterar Google-ryktet om min & Kringlans relation + Flora tipsar om att köra upp pekfingrarna i näsan på tafsande killar.

Ber på förhand om ursäkt för att jag tre gånger blir så exalterad att jag skriker, så högt att du kommer vilja dra hörluren ur örat, sry.

 

 

Lyssna i spelaren här ovan, direkt hos Libsyn eller i din podcastapp (Podcaster / Acast) <3

 

Lyssna på tidigare avsnitt här:
1. SEX
2. VÄNSKAP
3. ATT JOBBA MED DET VI ÄLSKAR
4. ONANISTERNA
5. NÄR ALLT KÄNNS ÅT HELVETE
6. FLORA, FRIDA & FEMINISMEN
7. OCH SEN LEVDE DE LYCKLIGA I ALLA SINA DAGAR… ELLER?
8. GIRLS FOREVER 

 

→ The 9th episode of Floras and my podcast is out! It’s in swedish, but give it a listen anyway if you want to hear what our voices sounds like, or if you want to learn a few swedish words. Listen here in your browser, or search for Flora Frida at iTunes.

7. OCH SEN LEVDE DE LYCKLIGA I ALLA SINA DAGAR… ELLER?

 

Ibland suger det verkligen att vara ihop. Hur kan en vara tillsammans med någon år efter år men ändå älska varandra? Hur får en egentligen det att funka? Hur vet man om det inte funkar?

I veckans avsnitt av Flora & Frida så pratar vi om det här. Hur vi gör för att kunna hålla ihop. Och hur det känns när förhållandet verkar fallera. Men också: Hur fucking skönt det kan vara att vara isär. Ett jävla ärligt och roligt avsnitt. Plus, helt sjukt att jag får min mens i realtid under inspelningen, missa ej.

Vi är megaglada att NaturalCycles är tillbaka som sponsor för det här avsnittet! Det är en fertilitetsapp där du lär känna din menscykel och vet när i cykeln du har ägglossning, och på så sätt kan planera eller undvika en graviditet.

Men kom ihåg att NC inte skyddar mot könssjukdomar. Om du är sugen på att testa  NaturalCycles så kan du ange koden FRIDA2NC. Då får du NaturalCycles för 490kr inklusive en termometer. Leta upp ”testa gratis idag”, så ser du rutan längst upp.
 

En så jäkla rolig grej är att vi har blivit nominerade till Svenska podcastpriset! I flera kategorier dessutom: Årets nykomling, livsstil och Sveriges bästa podd. Känns så stort och så sabla peppande. Om du tycker att vi förtjänar en röst i någon av kategorierna så blir vi förstås svinglada.

RÖSTA HÄR

Lyssna på podden här ovan i webbläsaren, eller genom att söka på Flora Frida i din podcastapp. Hashtagga gärna #florafrida så kanske du får en sån där gullig liten shoutout. Vi älskar att se vilka ni är och vad ni har för er när ni lyssnar på podcasten.

 

 

Lyssna på tidigare avsnitt här:
1. SEX
2. VÄNSKAP
3. ATT JOBBA MED DET VI ÄLSKAR
4. ONANISTERNA
5. NÄR ALLT KÄNNS ÅT HELVETE
6. FLORA, FRIDA & FEMINISMEN

 

→ The 7th episode of Floras and my podcast is out! It’s in swedish, but give it a listen anyway if you want to hear what our voices sounds like, or if you want to learn a few swedish words. Listen here in your browser, or search for Flora Frida at iTunes.

6. FLORA, FRIDA OCH FEMINISMEN

 

I veckans avsnitt av Flora & Frida så pratar vi om f-f-f-eminism. Allting du behöver veta om vad feminism är och hur du blir världens bästa feminist! Skojjaaaa bara. Vi närmar oss ämnet med egna erfarenheter om snubbiga snubba, hur vi kom i kontakt med begreppet för första gången och varför hårväxt blivit en sån symbolfråga.

Vi är så pepp att det tål att nämnas igen, vi har ju blivit nominerade till Svenska podcastpriset! I flera kategorier dessutom: Årets nykomling, livsstil och Sveriges bästa podd. Om du tycker att vi förtjänar en röst i någon av kategorierna så blir vi förstås svinglada! Obs helst alla kategorier. Skoja. Inte.

RÖSTA HÄR

 

 

Du kan lyssna i spelaren här ovan, i din podcastapp (Podcaster) när du söker på ”Flora Frida”, i Acast eller på iTunes. Glöm inte att prenumerera för att aldrig missa ett avsnitt, att betygsätta i iTunes, sprid ordet till vänner och lägg upp bilder på hur det ser ut när du lyssnar under #floridapodd och #florafrida. Vi älskar att se vilka ni är och vad ni har för er när ni lyssnar på podcasten.

Har du önskemål om ämnen på poddar? Tipsa gärna eller ställ frågor, vi läser igenom allt!

Tack även till Felix Berg för klippning, Frida Sundqvist för omslaget på podden och Johanna Frostling för musiken.

 

→ The 6th episode of Floras and my podcast is out! It’s in swedish, but give it a listen anyway if you want to hear what our voices sounds like, or if you want to learn a few swedish words. Listen here in your browser, or search for Flora & Frida at iTunes.