Denna vecka får Nordmark Pod besök av låtskrivaren och artisten Julia Frej! Det samtalas om att alltid köra live, överproddat, mål man aldrig kommer göra, spela in skiten, fuck off-buffert, brevångest, kasta på dem, starka reaktioner, visor på kul, Fröken Frej´s epistlar, minnets brodering, hemliga dagböcker, på kul, kåt eller sårad, grundad ur text, scenskräck, superrevansch, som att skita, gigagigagiga, som inte var jag, inte våga ta plats, sluta gnälla, katastroftänk, musiken är viktigast och att göra fel släppa det och gå vidare.