Nordmark Pod får besök av vokalisten och låtskrivaren Stina Wäppling. Det samtalas om hennes band Nonono, skrivande stunder, zoner, att döda varandras energi, olika rytmer, att man alltid kan stänga av, att stagnera, höjden av meningslöshet, terror i Mumbai, att inte bry sig, sorgliga känslor, andra perspektiv, djupare nivåer, att vissa saker är bagateller, att plugga psykologi, göra sitt yttersta, gå i samma hjulspår, att ha något att leva upp till, den rätta inställningen, en process och ett mål och om det kommande albumets eventuella namn: Yes!

Avsnittet avslutas med NoNoNos senaste singel Friends.